清新的空气为你打造更聪明的宝贝以及更多精神焕发的工作日
- 通过 Peter Crona & Flora Crona
- December 27, 2020
- 指南手册
如果你已经阅读过我们前几篇文章，相信你已经了解到地球上约90%的人口正饱受空气污染的危害，粗略估计每年约7百万人因此而丧命[1]。甚至，你可能已获悉，2019年约有50万左右的婴儿因为空气污染的危害而夭折[2]。
毫无疑问，空气污染对于孩子和成人都具危害性，但是对于父母而言，空气污染给孩子们带来的危害性可能略有点抽象。本文旨在探讨空气质量是如何在孩子的成长过程中产生影响，以及空气质量与学生和老师在学校的缺勤情况有着怎样的关联。
对孩子认知发展的影响
多项研究已表明，糟糕的空气质量会对孩子的认知发展产生负面影响。
在洛杉矶及其周边县进行的一项研究[3]发现青春期前期不满13岁的孩子和青春期13到19岁的孩子所呼吸的空气里PM2.5细颗粒物每增长2.5µg/m3，那他们的行为智力商数就会下降一个点数。行为智力商数值和解决问题的能力有关，很大程度上取决于大脑功能，而并非是通过学习就能获得的能力[4]。
在联合国儿童基金会的一份报告中[5]，提到空气污染是如何对记忆、语言智力商数和非语言智力商数产生影响的。此外，还提到了空气污染对测试分数和平均学分绩点产生负面影响。同时，就孩子出生前在空气污染物里暴露后所受到的影响进行了讨论。其中被提到的一项研究表明，孩子出生前在空气污染物里暴露后所受到的危害使他们在5岁时的智力商数直接下降4个点数。除了这项研究，在文献[6]中阐述了孕育期的胎儿在空气污染物里暴露后受到的危害对其大脑发育产生负面影响。从胎儿期迈入年老（尤其是男性），空气污染似乎困扰并迫害着我们一生[7]。
联合国儿童基金会的报告中曾引用了一项有关巴塞罗那2715名7到10岁的在校学生的研究[8]。 该研究推断在校学生受到因交通引起的空气污染的危害越多，那么在认知发育上的成长越小。然而，编者评论说:
重要的是，这些发现虽不能证明道路交通引起的空气污染对认知发育有直接危害。相应地，认为直到童年中期，大脑发育都易受到这些因交通引起的空气污染的危害，因此这一结论对空气污染控制法规的编撰以及新学校的选址都具有潜在影响[8]。
文献[9]中对9个月大的孩子和其3岁时的情况进行了比对研究，结果显示孩子在NO2二氧化氮中暴露量越高，那其3岁时语言能力发展较弱便与此有关。另外，在对室内潮湿或者冷凝作用（这可能表示通风不良）进行研究后，观察到语言能力的减弱与此有关。此外，还研究了在二手烟里的暴露情况，不足为奇的是孩子3岁时其语言表达能力偏低自然也是与此有关。
研究人员对走读学生进行了相关研究，发现学生们工作记忆发展的减慢与其在PM2.5细颗粒物和黑碳里的暴露量有关[10]。
这些研究的结果似乎相当一致，即空气污染具备有害性。因此，我们坚信孩子们童年生活环境中大部分时间段里的空气质量是值得我们去关注的。 也许我们无法消除空气污染物的暴露量，但只要我们心存自我保护意识并在必要时采取行动，那么受到空气污染物危害的程度是可以降低的。
IQAir也对本文的话题进行研究并撰写了一篇文章，即清新的空气能增加孩子的智力商数吗？
在IQAir的发表文里也引用了和我们文末相同的参考文献，当然也附加了一些其他参考文献。如果你对本文话题着实感兴趣的话，我们强烈推荐你去看一看。
清新的空气让你拥有更多精神焕发的工作日
因受空气污染的危害而导致多个病假缺勤日这一方面来看，可能比从空气污染对认知发展的危害而言更直观具体。若老师经常因病假缺勤，这自然也会连锁效应般影响孩子的成长，因为日托（或学校）本就该是一个供孩子们寓教于乐的地方。
文献[11] 中的一项研究发现，安装空气净化装置的幼儿园里，整体缺勤率降低55％。在瑞典幼儿园的另一个实验证明，因为空气净化装置的作用，整体病假率至少降低了22.5％[12]。
芬兰的一所学校在安装了空气净化器后，同样发现整体病假率降低了[13], 整体集中度提高了。然而，我们未能找到相关的具体数值。
在伦敦，随着市长颁布的学校空气质量审核计划[14]的推动，许多学校都按照其中的建议购买了空气净化器。在空气净化器安装并使用了一段时间后，56名教师接受了调查，其中超过一半的人表示发现他们自己和学生们的病假率有所减少[15]。
例如在文献[16]中也发现一些老师非常支持优良的空气质量能够降低缺勤率这一说法。将来，我们也会对其他工作场所的缺勤率与空气质量是否相关做进一步探讨。我们不禁相信有关这方面的研究会比专门针对教师方面的研究更多。
瑞典Västra Götaland地区委员会注意到该地区幼儿园的病假率差异很大，并认为这可能是由室内空气质量差异所致[17]。 瑞典医学协会的官方杂志《Läkartidningen》 [18]对此进行了深入分析。医生指出，因为室内活动以及户外交通产生的小颗粒物被带入幼儿园都可能导致（在瑞典）室内空气中的颗粒物通常比室外空气中的多。而儿童则特别容易受到空气污染的危害。医生认为，室内的空气污染会给儿童的免疫系统带来额外负担，并使他们抵抗病毒的能力降低。
有一重点值得注意，以上许多参考文献都与一些商业公司有联系。可惜的是，很难在这个行业里找到一些没有任何商业联系的研究。不过，我们发现至少有两项双盲研究[19] [20]对使用空气净化器后减少了空气污染并使健康受益这一理论的支持。此外，欧洲委员会也进行了一项名为SINPHONIE的研究项目，观察学校和幼儿园里空气质量改善情况。如果想要深入了解这个主题，请参阅该研究的最终报告。报告中也谈及了缺勤率的情况，除了文献[11]，还引用了不合标准的教室通风率与学生学业成绩之间的关系, 在潮湿受损的参考学校中室内空气微生物与孩子呼吸道症状之间的关系 以及 在纽约州北部学校建筑条件对学生缺勤率的影响等参考资料。所有这些研究资料都在证明空气质量和缺勤率之间的联系。
结论
我们认为，有足够支持性的证据表明，有必要确保室内空气质量良好（低于 WHO限值), 如果空气质量没有低于该有的限值，请采取措施。不久的将来，我们将尝试再更新一篇重点放在可以做什么的主题文，但与此同时，我们先给予一些建议，如下：
如果你正在孕期、或家有婴儿、或家有小孩，请注意室外空气污染的程度，如果空气污染严重，请考虑使用空气净化器。从一些研究看来，空气污染可能对年龄越小的孩子越有害。
如果你孩子就读的幼儿园所处的位置离繁忙的交通道路很近又或者所处地区的空气质量非常糟糕，可以考虑说服幼儿园安装空气净化器。事实上，一些幼儿园已经意识到了这一点，例如，Eduwings制定了一系列策略。令人遗憾的是，至少在中国，似乎只有昂贵的私人幼儿园正使用空气净化器[21].
减少可能导致空气污染剧增的室内活动。例如高温烹饪，点蜡烛或其他室内燃烧。维护厨房抽油烟机以及通风系统良好运作可以减轻空气污染物的累积。然而，在高温烹饪时，你也可以打开窗户来减少室内空气污染。
优选漫步森林或穿行于公园，而不要行走在交通繁忙的人行道上。
安装类似IQAir的Air Visual应用程序。它可以告诉你何时空气污染严重，从而让你有意识地减少在空气污染物里的暴露量。例如，空气污染严重的日子里尽量待在室内，并且最好是在有空气净化器的房间。或至少避免剧烈的户外运动。
尽量减少二手烟，尤其是在你的孕期，或者家有婴儿，又或者家有小孩的情况下。
希望你喜欢本文的主题。一如既往，如果你对自己或家人的健康有任何疑问，请与你的医生或其他官方服务机构联系。
参考文献
[1] “9 out of 10 people worldwide breathe polluted air, but more countries are taking action,” World Health Organization. May 2018, [Online]. Available: https://www.who.int/news/item/02-05-2018-9-out-of-10-people-worldwide-breathe-polluted-air-but-more-countries-are-taking-action.
[2] “Impacts on newborns,” State of Global Air. [Online]. Available: https://www.stateofglobalair.org/health/newborns.
[3] C. A. Y. Wang Pan AND Tuvblad, “Socioeconomic disparities and sexual dimorphism in neurotoxic effects of ambient fine particles on youth iq: A longitudinal analysis,” PLOS ONE, vol. 12, no. 12, pp. 1–15, Dec. 2017, doi: 10.1371/journal.pone.0188731.
[4] C. Boyd-Barrett, “Teen exposure to air pollution could reduce iq levels long term,” California Health Report. Jan. 2018, [Online]. Available: https://www.calhealthreport.org/2018/01/31/teen-exposure-air-pollution-reduce-iq-levels-long-term/.
[5] N. Rees, “Danger in the air,” UNICEF South Asia. Jan. 2017, [Online]. Available: https://www.unicef.org/rosa/reports/danger-air.
[6] M. Guxens et al., “Air pollution exposure during fetal life, brain morphology, and cognitive function in school-age children,” Biological Psychiatry, vol. 84, no. 4, pp. 295–303, 2018, doi: https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2018.01.016.
[7] “Air pollution linked to "huge" reduction in intelligence,” UN Environment. Oct. 2018, [Online]. Available: https://www.unenvironment.org/news-and-stories/story/air-pollution-linked-huge-reduction-intelligence.
[8] M. A. A.-P. Sunyer Jordi AND Esnaola, “Association between traffic-related air pollution in schools and cognitive development in primary school children: A prospective cohort study,” PLOS Medicine, vol. 12, no. 3, pp. 1–24, Mar. 2015, doi: 10.1371/journal.pmed.1001792.
[9] E. Midouhas, T. Kokosi, and E. Flouri, “Outdoor and indoor air quality and cognitive ability in young children,” Environmental Research, vol. 161, pp. 321–328, 2018, doi: https://doi.org/10.1016/j.envres.2017.11.026.
[10] M. Alvarez-Pedrerol et al., “Impact of commuting exposure to traffic-related air pollution on cognitive development in children walking to school,” Environmental Pollution, vol. 231, pp. 837–844, 2017, doi: https://doi.org/10.1016/j.envpol.2017.08.075.
[11] K. G. Rosén and G. Richardson, “Would removing indoor air particulates in children’s environments reduce rate of absenteeism — a hypothesis,” Science of The Total Environment, vol. 234, nos. 1 – 3, pp. 87–93, Aug. 1999, doi: 10.1016/S0048-9697(99)00266-1.
[12] A. Jagemo, “Renare luft gav friskarebarn på enögla förskola,” Enköpings-Posten, pp. 6–6, Mar. 2019, [Online]. Available: https://www.luftrenare.se/documents/ArtikelOmLuftrenarePåFörskolaEnköpingsPostenMars2019.pdf.
[13] “Air-related symptoms no longer trouble in seppo school,” Genano. [Online]. Available: https://www.genano.com/references/case-air-related-symptoms-no-longer-trouble-in-seppo-school.
[14] “The mayor’s school air quality audit programme,” Mayor of London. [Online]. Available: https://www.london.gov.uk/sites/default/files/20180523_saq_master_project_report_inc_append_-_final_v6.0_gla_frmt.pdf.
[15] “London schools improve results and reduce sick leave among children and staff after installation of air purifiers,” Mynewsdesk. Blueair, Sep. 2019, [Online]. Available: https://www.mynewsdesk.com/blueair/pressreleases/london-schools-improve-results-and-reduce-sick-leave-among-children-and-staff-after-installation-of-air-purifiers-2921609.
[16] J. Ervasti et al., “School environment as predictor of teacher sick leave: Data-linked prospective cohort study,” BMC Public Health, vol. 12, no. 1, p. 770, Sep. 2012, doi: 10.1186/1471-2458-12-770.
[17] “Bättre inomhusluft kan minska sjukfrånvaron bland förskolebarn,” Västra Götalandsregionen. Oct. 2017, [Online]. Available: https://www.vgregion.se/aktuellt/nyhetslista/battre-inomhusluft-kan-minska-sjukfranvaron-bland-forskolebarn/.
[18] P. Gustafsson et al., “Poor indoor air quality may be behind the high rate of sick leave in preschool,” Lakartidningen, vol. 114, Jul. 2017, [Online]. Available: https://lakartidningen.se/opinion/debatt/2017/07/dalig-inomhusluft-kan-ligga-bakom-hog-sjukfranvaro-i-forskolan/.
[19] R. E. Reisman, P. M. Mauriello, G. B. Davis, J. W. Georgitis, and J. M. DeMasi, “A double-blind study of the effectiveness of a high-efficiency particulate air (hepa) filter in the treatment of patients with perennial allergic rhinitis and asthma,” Journal of Allergy and Clinical Immunology, vol. 85, no. 6, pp. 1050–1057, Jun. 1990, doi: 10.1016/0091-6749(90)90050-E.
[20] S. Weichenthal et al., “A randomized double-blind crossover study of indoor air filtration and acute changes in cardiorespiratory health in a first nations community,” Indoor Air, vol. 23, no. 3, pp. 175–184, 2013, doi: https://doi.org/10.1111/ina.12019.
[21] N. Dandan, “City kindergartens battle to have air purifiers installed,” Global Times. Jan. 2016, [Online]. Available: https://www.globaltimes.cn/content/962900.shtml.